カボチャ サツマイモ ナッツ

やたらと登場する、カボチャサツマイモナッツ

ガンが判明する前は、食後は必ず🍡🍰🍮🍘など(スーパーの安いやつ)食べてたわ

 

甘いもの → しょっぱいもの → 甘いもの → しょっぱいもの

の、終わりなきループ

 

ガンだとわかってからは、お菓子を止めたので、そのかわりにコレ

カボチャはオーブントースターの、1200wで13分

サツマイモは低温でじっくりのほうが美味しいので、920wで18分

素焼きで、味付けは無し

美味しくないサツマイモは、ハチミツを乗せることもあるわ

 

 

夕食

昼食

昼食

朝食

朝食

 

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