ガンは食事(だけ)では、消えたり治ったりしない

1年前に子宮体ガンだと判明してから、すぐに本を読み、ネットで調べたわ

食事療法で治るらしい

それまでの私は大食いで、食後には必ず、甘い物🍰🍮🍡と、塩気のある煎餅🍘なんかを、毎回食べていた

それもガンの原因の一つだからと、キツイ食事療法の方が治ると思って実行した

基本は、玄米菜食の小食

禁止したのは、肉類すべて・卵・乳製品・魚・砂糖・塩・小麦粉・油・化学調味料や添加物が入ってる物

 外食もその頃は、十割そばだけで、汁はそば湯で割って食べてた

 

人からは、「せめて塩は、取った方が良いんじゃない」 「オメガ3油は必要だと思うよ」と言われても聞かなかった

当然だが1か月で5㎏体重が減り、身体はフラフラで、イライラして怒りっぽくなった

体温を上げようと、岩盤浴やスーパー銭湯へ行ったが、上がらなかった

そのうちに、肉や塩が体温を上げるのに必要なことも知った

少しずつ、じゃこなど小魚や海老、少量の塩 や、肉もちょっと食べるようにした

 

でもさすが、ガン患者

食べても体重は減るばかりで、最終的には12㎏減ったわ

身体の皮膚が、紙をクシャクシャにしたようになり、お尻なんかタラタラで、お尻の下には5本横ジワが出来て、身体の見た目が20歳老けた

顔はまぁ年相応だから、身体とアンバランスなので、スーパー銭湯などでは、クシャクシャしたお腹に視線を集めたものよ

現在は体重も少しだけ戻ったわ

 

ガン患者の先輩さん方の話を聞くと、きっちりとした玄米菜食をしていたのに再発した方や、毎日シュークリームを食べ今も元気に活動している方がいらっしゃるわ

人それぞれって事かもしれないけど

私も一応は気を配りつつ、今ではあまり我慢せずに、好きな物を食べてる

 

 

 

🌼 夕食

 

 

 

😽 気持ちよく寝てたのに

   ⇩   

  起こしちゃった

   ⇩  

 クー「何、写してるんだよ!」 

          怒られた・・・

 

夫 退院

10日間、糖尿病の教育入院してた夫が退院した

迎えに行ったら「3日間、ご飯が食べられなかった・・」と言う

よく聞けば、今朝はまったく食べられなかったが、昨日と一昨日は半分しか食べられなかったのだと

薬の影響で、吐き気がするのだと

 

帰宅して、自分でうどんを作ってた

ヒガシマルのうどんスープの素が、お気に入り

夫 「全部食べられた (褒めて) 」

だと思った

私 「病院食が嫌だったんでしょ(冷たく) 」

夫 「そうじゃない、薬の影響で吐き気がして,食べられなかったんだよ」

帰宅してからも、薬の変更はないので、影響は同じはず 

 

 

 

 

🌼 夕食は食べ過ぎたわ 

息子が購入した、パックの玄米ごはんをもらったのよ

うっかりしてたら、1パック食べてしまった

オーブントースターで焼いた、サツマイモもあったからお腹いっぱいで

デコポンを食べるのは控えた

 

 

 

🌼 昼食

煮物は面倒だから、大量に作るわ

そしてなくなるまで、ほぼ毎食登場する

玄米もちは、醤油につけ海苔を巻いて

ヨモギ玄米もちは、粒あんをのせて

 

 

🌼 朝食

みそ汁の具は、舞茸・豆腐・長ネギ

家で食べる十割そば

🌼 夜食

昼食をたくさん食べお腹が空かないから、夕食は少なくて、それで夜にお腹が空き、4回目の食事

これじゃあかん⤵

小麦粉は避けたいので、十割そばを軽く茹で冷水でよくしめて、焼きそばにしたわ

この十割そばは、ざるそばにすると、とても美味しい

家庭で食べるそばの中では、一番

焼きそばは多少ベタベタするけど、まあどうにか

生麺だけど、賞味期限が長すぎる(2~3か月くらい?)

 

 

きねうち麺 十割そば 150g 1食 サンサス

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🌼 夕食はこれだけ

 

 

🌺 心の栄養バイキング

 

 

🌼 朝食

そばの実

🌼 夕食

いまのbabaには、シシャモの5匹は多すぎたわ

 

 

🌼 昼食

とうふ麺のソース焼そば

 

 

この有機そばの実は、半年くらい前に買ったのかな

どうやって食べたらいいのか、わからないから、気にはなっていたが放置

裏に書かれていた通りに15分茹でたら、babaには固めなので、あと3分茹でた

その後に、流水で十分ヌメリを取るとあったが、有効成分を流してしまう気がしたのでそのままにした

どこかで、お汁粉仕立てのソバガキを食べたような記憶があったので、粒あんを乗せてみたわ

わりと良かった

  

 

北海道産 有機そばの実 500g

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  • 発売日: 2019/05/01
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🌼 いつもの朝食

   

とうふ麺ダイエット

🌼 夕食

食べたかった焼きそばを、とうふ麺でやたらと作ってるわ

 

 

 

🌼 昼食

朝食のとうふ麺の腹持ちが良すぎて、お腹が空かないので、お昼はこれだけ

今のbabaは、まったく太らないから関係ないけど、とうふ麺ってダイエットにいいんじゃないの

 

 

 

🌼 朝食